joi, 1 iunie 2017

Drob de pui




Este o reteta care se potriveste perfect pentru dieta Dukan.

Ingrediente:
  • 500 g ficat de pui
  • 6 oua de prepelita,fierte
  • 4 oua crude (de gaina)
  • 1 legatura ceapa verde
  • 1 legatura marar
  • sare,piper
  • usturoi verde

Mod de preparare:

Tocam verdeturile. 
Ficatul de pui il punem la fiert in apa fara sare.
 Il lasam la racit dupa care il taiem cubulete. 
Batem ouale crude pe care le amestecam cu ficatul de pui, verdeturile, sare si piper dupa gust. 
Turnam compozitia intr-o tava de chec, tapetata cu hartie de copt. 
Pe mijloc, pe lung asezam ouale fierte de prepelita si dam tava la cuptor pentru cca 45 de minute, pana se leaga drobul.
Il lasam la racit dupa care il putem servi.

Pofta Buna !

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Daca iti place lauda-ma,daca nu,barfeste-ma dar nu prea tare !!